Týden mozku nabídl odborné diskuze i hraní her

V rámci letošního ročníku festivalu Týden mozku Lékařská fakulta v Hradci Králové opět připravila zajímavý
tematický program pro studenty, zaměstnance i širokou veřejnost. Festival organizovaný AV ČR proběhl
od 14. do 20. března 2022.

Beseda o zdravém spánku

V úterý 15. března 2022 od 18.00 hodin se v Lékařské knihovně LF HK konala beseda na téma Zdravý spánek. 
Posluchači se mohli dozvědět, jak moc je spánek nezbytný pro regeneraci naší fyzické i psychické aktivity,
jak probíhá náš spánkový cyklus, jak časté jsou poruchy spánku a jak se léčí, jak nás ovlivňuje střídání
pracovních směn nebo jak ovlivňuje náš spánek modré světlo. To vše a mnoho dalšího zaznělo z úst experta
na spánek z Centra pro poruchy spánku a biorytmů ve Fakultní nemocnici Hradec Králové MUDr. Vratislava
Sedláka, Ph.D.



Několik zajímavých dotazů padlo přímo i od přítomného publika, a tak pan doktor Sedlák odpovídal i na otázky
ohledně spacího režimu miminek nebo konzumování jídla před spaním a jeho vlivu na kvalitu spánku a
celkovou regeneraci. Jsme rádi, že hojná účast na besedě potvrdila, že se jedná o vyhledávané téma, a věříme,
že si posluchači odnesli užitečné a praktické informace, které jim mohou pomoci. Panu doktorovi děkujeme
za podnětné odborné poznatky a rady.

 

 

Panelová diskuze o vlivu stravy na mozek

Ve středu 16. března 2022 se pak tématům výživy a vzájemného působení výživy a mozkové činnosti věnovala
pětice odborníků z Lékařské fakulty a Fakultní nemocnice v Hradci Králové v rámci panelové diskuze ve velkém
sále kina Bio Centrál. Akce nesla název Co jíst a pít, aby byl náš mozek fit a proběhla prezenčně i online.

Pozvání do diskuze přijali:

• prof. MUDr. Miroslav Kuba, CSc. Z Ústavu patologické fyziologie,
• MUDr. Tomáš Soukup, Ph.D. z Ústavu histologie a embryologie,
• MUDr. Julius Šimko, Ph.D. z Neurologické kliniky,
• Mgr. Pavla Staňková, Ph.D. z Ústavu fyziologie a
• MUDr. Vojtěch Erbrt z Psychiatrické kliniky.

V úvodu představili naši hosté vybrané souvislosti výživy a aktivity mozku z pohledu své odborné specializace.
Pan doktor Soukup se věnoval oblasti zdravého životního stylu, výživy a regenerace a s nimi souvisejícími
tématy, jako jsou cirkadiální rytmy, lačnění, glykemická horská dráha apod.

 

Pan doktor Erbrt následně představil souvislosti mezi duševními onemocněními a metabolickým syndromem,
propojení mozku a trávicího traktu a zmínil i zajímavý fenomén patologické posedlosti zdravou či správnou
výživou, tzv. ortorexie.

Paní doktorka Staňková se věnuje výzkumu energetického metabolismu a ve své prezentaci divákům a
posluchačům přiblížila metabolickou flexibilitu a souvislosti mezi fungováním našeho mozku, tzv. okruhy odměn
a regulací a poruchami příjmu potravy.

 

Pan profesor Kuba se zaměřil na roli doplňků stravy a jejich komercializaci a na trendy a mýty o škodlivosti
vybraných potravin. Úvodní část zakončil svou řečí pan doktor Šimko, který hovořil o vlivu špatné životosprávy
na vznik různých neurologických onemocnění, o škodlivosti nadměrné konzumace potravinových doplňků nebo
také o vlivu psychiky na zdravotní stav pacienta. 

Díky početnému obecenstvu v sále art kina i online u živého vysílání na YouTube byla diskuse skutečně pestrá
a pokračovala i po skončení hlavní části. Reakce na dotazy, které jsme z časových důvodů nebyli schopni
zodpovědět v průběhu živého vysílání, jsou nyní k dispozici pod záznamem na YT.

Záznam si můžete pustit zde.
 

Večer deskových her

Ve čtvrtek 17. března 2022 od 18:00 pak fakulta připravila odlehčující program ve formě DeskoWellness.
Jak už napovídá název, jednalo se o zábavný hrací večer s deskovými hrami.

 

Určen byl zejména pro studenty a zaměstnance LF HK a jejich nadšené známé, ale zúčastnilo se ho třeba i
několik profi Hermanů z Klubu deskových her Poutník v Hradci Králové, kteří účastníkům představili a naučili je
některé nové hry a strategie z jejich širokého herního portfolia. DeskoWelness večer tak zakončil vydařený
Týden mozku 2022.

 

 
Poděkování patří především všem výše zmíněným přednášejícím a diskutujícím odborníkům za velmi
podnětná a aktuální témata vztahující se k fungování našeho mozku a samozřejmě také početnému
publiku za jejich účast a zajímavé dotazy.
 
Již nyní se těšíme na další ročník a další nové poznatky!

-------------------------------------------------------------------------------
 
Týden mozku je festival nejnovějších objevů a trendů ve výzkumu mozku a neurovědách, který je součástí Brain
Awareness Week (BAW) – celosvětové kampaně na zvýšení povědomí veřejnosti o úspěších a přínosech
výzkumu mozku. Tradici Týdne mozku v České republice inicioval a založil český neurovědec profesor
Josef Syka v roce 1998. Hlavním partnerem 23. ročníku festivalu se stala česká biotechnologická
společnost Bioinova.